出门在外包括上班，碰到任何东西后

健康咨询描述： 出门在外包括上班，碰到任何东西后，脑子都会往别的地方去想，想一些恐怖的东西，比如有没有毒之类的，脚踩过什么东西，马上脑子就会有反应，这些东西干不干净，会不会把什么传染给我，东西放在外面，总觉得被别人踩过，每天非常痛苦，这是什么原因，自己也不想这样，但总是有一个东西感觉在控制着自己的脑子，别人碰过什么东西人家就不会去想什么，我不知道为什么会这样，

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-06-18 12:52:46
      考虑是心理问题导致的，建议去正规医院精神科进行心理咨询。平时饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。