在健身房骑单车总低头

健康咨询描述： 在健身房骑单车总低头，导致颈椎部位有些轻微疼，这种能休息几天自己好吗？

专业回复

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2018-12-07 08:46:37
      你好，非常荣幸为你解答问题。长时间低头或一个姿势保持过久引起颈椎疼痛不适。应该休息，可以配合针灸按摩推拿理疗治疗。能够恢复的。
      

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2018-12-07 08:45:07
      你好，根据你提供的病情。很有可能是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该减少低头活动的。
      

陈文忠 医师 2018-12-07 08:40:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，在健身房进行骑车锻炼，总是低头锻炼，出现颈部疼痛。
      指导意见：
      这种情况可以自己在颈部按摩按摩，进行休息休息就可以缓解疼痛，建议在进行锻炼时纠正姿势。
      
      以上是对“在健身房骑单车总低头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！