膝盖跑步疼，走路不疼

健康咨询描述： 前些日子跑步跑多了，左膝盖骨头慢跑的时候有一点疼，但走路不疼。上下楼梯也疼、昨天开始有点感觉，前天晚上还跑了10公里。是不是跑多了？过去25天，就2天没跑，几乎天天跑，每次跑45-60分钟

专业回复

邢文钊 河北医科大学第三医院   副主任医师 2022-11-10 12:29:04
      您好，您这种情况的话就是属于运动过于激烈导致的这种情况。建议平时还是要多注意休息。不要运动过于剧烈。最近还是多注意休息，可以先不要跑步。