每天晚上睡觉都做各种各样的梦

健康咨询描述： 每天晚上睡觉都做各种各样的梦。总是睡一下醒一下，请问是怎么回事呢？

专业回复

刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 2018-10-07 09:04:50
      你好，你的这种情况说明是睡觉不好，可能是学习压力大。你可以睡觉前喝上半到一斤奶，可以补充能量，可以缓解紧张，有利于睡眠。记住不要熬夜哦。

范振宽 主管护师 2018-10-07 09:04:48
      病情分析：
      你好，爱做梦与神经衰弱及劳累精神压力大有关，爱做梦导致睡眠质量差
      指导意见：
      建议给予平时注意放松心情，给予营养神经药物治疗，注意劳逸结合，给予适当休息