劳累过度每天没精神疲劳无力

健康咨询描述： 劳累过度每天没精神疲劳无力。男士。怎么补充吃什么比较好。

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:51:40
      您好，根据您的提问，您的这种情况考虑可能是由于，中医所说的气虚。建议你日常生活中吃些补气作用的食物，平味甘或者甘温之物，宜吃营养丰富容易消化的食物，禁忌吃破气耗气之物，系曲身冷心凉时。