患有强直，老是失眠怎么办？

健康咨询描述： 最近老是失眠，人显的很是疲劳，没有精神，怎么才能缓解失眠。

专业回复

段婷 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2022-12-01 19:45:55
      经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，不管是由于哪种原因引起的失眠一定要积极的进行治疗，在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。要放松心情，不要让自己过度的紧张。