自从断奶后乳房下垂咋办呢

健康咨询描述： 自从断奶后乳房下垂咋办呢？我的胸一直都很小，从高中开始就像是没有发育一样的，其实婚后生了宝宝开始胸部也曾经涨过一点，但是自从宝宝吃奶开始，感觉全部都被吃回去了，连A都不到了，还是使了Bolinra以后现在又恢复饱满了，我现在想问一下医生，我平时应该如何更好的保养我的胸部呢？

专业回复

王大鹏 锦州市中心医院   主任医师 2018-05-11 09:39:07
      你好，合理选带乳罩，乳罩的作用是保护乳房，合理使用乳罩能缓解外力的冲击，减少乳房本身的正灿，还有显，显然，支托作用，防止松弛下垂。按摩双乳，做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流瘀滞，加快静脉血液的回流。平时注意减少，高脂肪高热量的饮食，避免，富含雌性激素的药品，保健品和化妆品的使用。
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2018-05-11 09:31:55
      病情分析：
      你好结合具体情况，许多女性都会遇到这样情况，还需要多注意需要一些时间恢复，
      指导意见：
      建议这样情况主要是产后气血不足气血虚等形成引起一些生理上变化，形成乳房下垂，还需要多注意加强营养，佩戴适合内衣等，多喝些牛奶豆浆等，
      

卢书婷 曲周县妇幼保健院   护师 2018-05-11 09:32:45
      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，一般这个是天生的，改变的情况可能是非常小的。
      指导意见：
      建议平常注意卫生勤换内裤，放松心情，不要老是纠结这个，一般时不建议手术得，是有一定危险性。
      
      以上是对“自从断奶后乳房下垂咋办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈丽萍 副主任医师 2018-05-11 09:40:06
      病情分析：
      您好！您所描述的情况，胸小，尤其是哺乳期过后乳房会进一步变小。
      指导意见：
      建议：每个人胸的大小与遗传关系十分密切，加强体育锻炼，特别应重视胸部及上臂的锻炼，使该部肌肉发达，血循环改善，促进乳房发育
      

zsdoc828538597q 其他 2018-05-11 09:40:47
      你好。哺乳时，乳汁充盈会让乳房变得更大。断奶后，乳房会恢复到妊娠前的状态，乳房缩小，皮肤松弛，皮肤就下垂了。减少这种变化，可以尝试以下方法：喂奶期用合适的乳罩将乳房托起。通过胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的乳房。断奶后，使用合适的乳罩，并加强胸部运动。妊娠期合理营养，别增重过多，让乳房脂肪不要增加过多，以免产后乳房萎缩变小、变松。
      

刘医生 主任医师 2018-05-11 14:04:53
      您好，根据您的情况，您属于先天平胸+产后胸部萎缩，建议您多吃有助于丰胸的食物如猪蹄、牛奶豆浆等，但也不要过量，以免后期身材肥胖，更要适当做一些有助于丰胸的运动，例如扩胸运动、游泳等。当然如果能选择国家认可的专业丰胸美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，那么丰胸效果就再好不过了。