由于经常出差，熬夜，用脑过度

健康咨询描述： 由于经常出差，熬夜，用脑过度，感觉疲劳不缓解，睡眠质量差，月经滞后

专业回复

田亚坤 首都医科大学附属北京佑安医院   主治医师 2017-12-24 18:51:53
      你好，导致月经推迟的因素有很多，比如劳累，精神紧张，压力大等等，建议平时还是规律作息，避免过度劳累和熬夜，可以适当吃点谷维素，促进睡眠。
      

郝小鹏 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-12-24 18:54:01
      长期熬夜劳累会引起月经失调，建议你改善不良的生活习惯，不要熬夜了，长期的不良习惯，对肝脏功能影响不好，同时过度消耗体能，导致气血亏虚，内分泌失调。抓紧时间调理气血！
      

马静芳 临漳县医院   护师 2017-12-24 18:42:08
      病情分析：
      可以每天喝枸杞，桂圆和红枣泡的水。枸杞记得用温水泡的。记得每天泡脚。
      指导意见：
      然后是记得心态调整好的。记得尽量不要熬夜了。晚上十点多休息。辛辣刺激食物不要吃。
      
      以上是对“由于经常出差，熬夜，用脑过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈佳 主治医师 2017-12-24 18:50:54
      你好！目前出现的症状要考虑是内分泌紊乱引起的表现，建议要保持心情舒畅，避免熬夜以及过度劳力劳神，尽量少吃辛辣刺激食物，这样才有助于调节恢复