肥胖过度，从小就这样

健康咨询描述： 肥胖过度，从小就这样，是基因遗传吧。而且全身都肥，太忧心了。

专业回复

白晓明 日照市中医医院   主治医师 2017-11-19 14:25:06
      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下建议采取治疗措施
      指导意见：
      建议前往医院营养中心，制定合理的减肥计划，如减肥食谱和运动计划，切忌盲目节食。
      

陈红立 洛阳市妇幼保健院   副主任医师 2017-11-19 14:24:56
      指导意见：
      运动减肥效果很好，同时要注意控制饮食。运动减肥，一个是要强度够，再一个的话持续的时间长。慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下班可以步行，可以爬楼梯，学习工作之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组。
      

汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 2017-11-19 14:24:20
      病情分析：
      您好！根据您所描述的这个情况，减肥主要考虑控制饮食以及运动
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，避免熬夜过度劳累，适当的锻炼身体，增强个人体质。
      
      以上是对“肥胖过度，从小就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘红香 主管护师 2017-11-19 14:29:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身体肥胖，和遗传基因有一定的关系。
      指导意见：
      你可以通过运动和控制饮食来达到减肥的目的。每天坚持半小时的慢跑，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃零食，不吃肥肉和甜品。