今天蹲下来的时候膝盖响了一声

健康咨询描述： 今天蹲下来的时候膝盖响了一声，然后走路的时候膝盖弯曲就会疼，大腿发力太不起小腿，抬起一点也会疼，这是怎么回事？？

专业回复

李小玲 肥城矿业中心医院   副主任护师 2017-10-14 00:00:50
      你好，根据你的描述，平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作
      

贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2017-10-13 23:51:04
      病情分析：
      你好结合具体相关，这是有不小心下蹲影响，导致膝关节骨响，软组织轻度挫伤等表现症状，
      指导意见：
      建议这是偶尔不注意引起膝关节挫伤影响形成，可以用一下云南白药喷雾剂治疗一下，可以消退恢复，涂抹患处，可以反复几次多次用药，也可以休息一下，观察自行恢复改善情况，
      

陈萍萍 淄博市中西医结合医院   主管护师 2017-10-13 23:52:31
      病情分析：
      您好，您说的这种情况是因为外伤引起膝关节软骨的损伤
      指导意见：
      建议您休息，先不要做体育活动，可以热敷膝关节，口服消炎药物，伤科接骨片
      
      以上是对“今天蹲下来的时候膝盖响了一声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！