我今年36岁，身高175

健康咨询描述： 我今年36岁，身高175，体重92公斤，今年体检检查出:血压140/93,尿酸751.0偏高，脾大、脂肪肝,总胆固醇偏高（5.45），甘油三酯偏高（9.90），高密度脂蛋白偏低（0.70），其他正常。请问医生我该怎么办？饮食上要注意什么？有什么好建议？谢谢。

专业回复

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2017-10-12 10:18:38
      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况血压还是偏高的，是需要注意的。
      指导意见：
      高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是沙坦类的降压药，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。
      

王素花 医师 2017-10-12 10:19:15
      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的甘油三酯偏高，应该首先注意饮食的控制。
      指导意见：
      建议你清淡规律饮食，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，不要暴饮暴食，多运动，多锻炼，定期复查。
      

王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-10-12 10:20:09
      病情分析：
      你好，脂肪肝，血压高，血脂高都与肥胖有很大的关系，减减肥以后会有很大的改善
      指导意见：
      建议还是控制一下饮食，多运动锻炼身体减肥吧，暂时不需要服用药物来治疗的。
      
      以上是对“我今年36岁，身高175”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩杰 山东中医药大学附属医院   医师 2017-10-12 10:21:11
      病情分析：
      体重偏重，血压低压偏高，脂肪肝病史，甘油三酯偏高，平时饮食习惯如何？
      指导意见：
      建议患者清淡饮食，控制体重，饮食少食含嘌呤类多的食物，适量运动。一定要把体重减下来看看血压能否正常
      

徐小虎 医师 2017-10-12 10:22:33
      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有肥胖引起的高脂血症，高血压病等。
      指导意见：
      对于这种情况首先请你要减肥，同时低盐低脂饮食，戒烟戒酒，少吃油腻辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多锻炼身体，一定要把身体的肥胖减下来。你的标准体重应该在70公斤左右。
      

于莉莉 烟台芝罘医院   主治医师 2017-10-12 10:24:48
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你现在有血脂，尿酸都偏高。主要是一个代谢性疾病的症候群。
      指导意见：
      建议你平时注意少吃海鲜牛羊肉动物内脏等食物，少吃油腻肥厚等食物，尽量清淡饮食，禁止喝酒。
      

张东雁 博兴县纯化中心卫生院   主治医师 2017-10-12 10:25:14
      病情分析：
      你好，根据你的体重身高数据可以得知，你体型较胖，根据血压及你的化验单数据可以得知，你平常饮食习惯及运动有可能都不太好。
      指导意见：
      你好，根据你的体重身高数据可以得知，你体型较胖，根据血压及你的化验单数据可以得知，你平常饮食习惯及运动有可能都不太好。首先建议你戒酒，少食含嘌呤高的肉食海鲜等食物，多喝水，少食油腻食物，低盐低脂饮食，增加合理的体育锻炼，控制体重。要持之以恒的坚持良好的饮食习惯及锻炼习惯，体重，血压及血脂，尿酸都会改善。
      
      以上是对“我今年36岁，身高175”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱莉 成都锦欣爱囝医院   主治医师 2017-10-12 10:26:22
      病情分析：
      血压高一点，暂时不用降压药，尿酸高，主要是和嘌呤代谢不正常有关系，可以用别嘌呤醇，秋水仙碱口服治疗，平时注意不要吃豆类，酒，海鲜，动物内脏等。
      指导意见：
      血脂高可以用辛伐他汀口服降脂，平时注意饮食清淡，适当体育锻炼。脂肪肝需要做肝功能检查，肝炎标志物检查看看是有没其它原因引起的。注意清淡饮食，适当锻炼。
      

马秀雷 莱芜京莱医院   医师 2017-10-12 10:27:34
      病情分析：
      根据您的描述，“四高症”，脂肪肝，个人认为，这是目前常见的生活方式病
      指导意见：
      1重要的是改变你的生活方式2减肥，一定要减肥，可以采取暴走的方式3可以服用一些药物，控制血压，血脂（辛伐他汀）4低盐低脂饮食
      

牛笑冰 曲周县侯村中心卫生院   副主任医师 2017-10-12 10:28:07
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，血压高，尿酸高，血脂也升高，体重超重，会引起血管的破坏，导致，一些并发症比如脑梗塞，脑出血，心脏病变。
      指导意见：
      建议和指导，需要减体重，用降尿酸的药物治疗，调血脂药物，比如别嘌醇和辛伐他汀，同时需要运动，禁忌饮食，低盐低脂饮食，禁忌，海鲜，动物内脏，豆类制品，血液制品减少尿酸的生成。
      

刘荣镇 南靖县医院   主治医师 2017-10-12 10:28:30
      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，你36岁，检查有尿酸高，脂肪肝，血液血脂明显高
      指导意见：
      建议首先要注意清淡低盐低脂低嘌呤饮食，多喝水，多运动！要忌烟酒忌辛辣油炸食品！，一般饮食控制后，可以恢复
      

黄利江 指挥学院门诊部   医师 2017-10-12 10:29:23
      病情分析：
      您好根据您的描述，明确情况还是比较多的，处理改善日常生活习惯外，还需要及时联合药物治疗。
      指导意见：
      因此建议目前还是要到原因进一步复查，并联合药物治疗，单纯通过改善生活习惯，效果还是不能保证的。
      

王雄权 主治医师 2017-10-12 10:29:31
      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于亚健康，都是肥胖引起的，主要就是减肥。
      指导意见：
      建议你想办法减肥，控制饮食加运动，今后每顿饭最多6成饱，一定要清淡饮食，忌甜食，油腻，淀粉类食物少吃，另外每天早晚各半小时运动，跑跑步打打球都可以。不要熬夜。只要减肥成功，所有症状就会消失。
      

刘南英 南昌市东湖区百花洲街道社区卫生服务中心   主治医师 2017-10-12 10:30:57
      病情分析：
      从提供的资料来分析，目前主要存在高血压、高血脂、高尿酸及肥胖等情况。这些情况和生活方式有很大的关系。
      指导意见：
      因此，建议一是注意调整不健康的生活方式。饮食是要注意低脂、低糖、低嘌呤、低盐饮食，不要抽烟及饮酒，适当多喝水，多吃纤维含量高的食物，减少外出就餐；平时要适当的运动，避免长期静坐及熬夜。二是要注意降脂及降尿酸治疗，可以选用非诺贝特、苯溴马隆。三是宜监测血压，定期复查。
      

汪虹 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 2017-10-12 10:31:41
      病情分析：
      你这是肥胖引起的脂肪肝、高血脂、痛风、高血压临界值，你要引起高度重视，因为肥胖会导致很多疾病，比如以上这些，还有冠心病，糖尿病，脑梗塞等。
      指导意见：
      建议你要加强运动，每天至少要有氧运动30_40分钟左右，还可以骑动感单车，教健身器材等。饮食上煎炸食品，坚果类，肥肉，海鲜，啤酒都不宜吃。每餐饮食有规律，吃到7_8分饱。如果你瘦下来，脂肪肝和高血脂都是可逆转的。