医生 以前有过手淫现在已在解除

健康咨询描述： 您好，医生 以前有过手淫现在已在解除，发现包皮很松软，没有弹性，内板也有些外翻，但是不长。应该是手淫导致的，请问有什么好办法让包皮恢复弹性和紧致么 谢谢您

专业回复

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-09-26 08:50:50
      你好，戒掉手淫是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

周红 医师 2017-09-26 08:39:28
      病情分析：
      你的情况根据叙述这个不需要治疗，只要不影响正常勃起，男性功能都属于正常。所以不必担心。
      指导意见：
      注意调整心态放松心情，禁止手淫纵欲等不良性行为的同时并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。