女人阴松弛如何收紧 女人阴松弛如何收紧

健康咨询描述： 女人阴松弛如何收紧 女人阴松弛如何收紧 女人阴松弛如何收紧

专业回复

孙春意 昆明医科大学第二附属医院   主治医师 2017-06-26 15:07:34
      病情分析：
      你好，现在有阴道松弛的情况，建议平时可以多做提肛运动、收缩运动或是屏住小便的运动来紧实自己的阴道的。
      指导意见：
      运动的方法需要坚持才能见到好的效果，如果想要快速的治愈阴道松弛，是可以考虑进行阴道紧缩术的。
      

吕朋柏 医师 2017-06-26 15:08:15
      病情分析：
      女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，平时可以经常练习提肛运动。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

阮莉 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   副主任医师 2017-06-26 15:09:19
      病情分析：
      女性的阴道弹性比较大，少数女性在经过阴道分娩尤其是多次的分娩之后，阴道弹性会变差。
      指导意见：
      您好，女性如果出现了阴道松弛的话，平时可以多练习一些缩肛运动，每次练习15分钟，每天练习三次。
      
      以上是对“女人阴松弛如何收紧 女人阴松弛如何收紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王巧珍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2017-06-26 15:11:42
      病情分析：
      你好！看你说的问题，女性在结婚后由于长期夫妻生活还有生孩子等原因的影响，阴道逐渐松弛，属于正常的生理现象。
      指导意见：
      建议你每天做盆底肌的锻炼，方法：端坐，深呼吸，然后深吸一口气，屏住呼吸，趁此收缩盆底肌5-10秒钟，然后呼气，这样反复多次，至少坚持5-10分钟。时间长了就会有效果。
      

xuelanyamei 主任医师 2017-06-26 18:39:12
      注意个人阴部卫生，勤清洗勤换内裤透气，避免感染发炎，加强腹部肌肉锻炼，多做提肛运动，服用旗曼私密花园具有一定的紧致作用，必要时采取阴道紧缩手术治疗，祝你性福快乐！