开始是久坐站立腰疼，现在是弯腰疼

健康咨询描述： 开始是久坐站立腰疼，现在是弯腰疼，早起减轻，快2??

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-30 02:46:28
      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转。