闪腰后腰部一直疼不能弯腰坐着都疼

健康咨询描述： 昨天弯腰起来时，听见骨头的声音，直立后腰部疼痛，无法站立、弯腰，平躺时腰部脊椎中间疼痛，一直疼。

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 09:54:27
      有腰椎间盘的撕裂伤，剧烈的腰痛，称为椎间盘源性腰痛。
      多是由于久坐久站，弯腰搬重物，腰部活动少，肌肉薄弱造成的。
      首先卧床休息，促进椎间盘修复，其实给予消炎镇痛，营养神经，对症治疗。进行腰背肌功能锻炼。可行五点式功能锻炼，或者小飞燕功能锻炼。