内分泌失调的原因

健康咨询描述： 你好.我31岁,最近老是失眠,去看医生说是内分泌失调引起的?我想问是什么原因引起的这种情况,该如何治疗,平时都因注意什么?谢谢

专业回复

王竞 120健康网医师协会   医师 2008-07-09 22:42:04
      调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律