身体湿气重可以吃什么水果？

健康咨询描述： 身体湿气重可以吃什么水果？

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:58:33
      湿气重可以适量吃一些苹果，橙子，木瓜等水果，苹果的性温和，苹果具有健脾益胃的功效，同时还可以帮助人体祛除湿气，橙子当中的维生素含量较高，能够起到健脾和胃的功效，同时也能够改善食欲不振，腹胀以及便秘湿气重的症状。但是吃橙子时控制好用量，不能过量。