豆腐中有什么营养物质

健康咨询描述： 豆腐中有什么营养物质

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:39:54
      豆腐中含有蛋白质，除此之外还含有钙铁等营养物质，平时的时候适量的吃一些豆腐，可以达到补钙的效果，可以很有效的缓解骨质疏松，同时还可以提高个人的免疫力，而且对心血管疾病的预防也有一定的好处，但是患有严重痛风的人不建议吃豆腐，吃了以后会加重痛风的症状。