阴虚血热怎么保养

健康咨询描述： 阴虚血热怎么保养

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-07-20 17:40:09
      阴虚血热是指身体阳盛，而阴液不足，体内的热侵入血液，引起血液循环加速的病态症状。可以从日常生活中，饮食上来进行调理，要多吃一些冬瓜，芝麻银耳等甘凉滋润的食物，平时做一些运动，进行身体的健康调理，可以选择一些有氧运动，注意情绪波动不要太大。保持心情舒畅，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。