高血糖如何避免高血压

健康咨询描述： 高血糖如何避免高血压

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韩荣晶 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-31 15:00:44
      降低高血糖，高血压首先要从生活的方式入手，要控制体重，低盐低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，还要戒烟戒酒，在机体承受的限度内多做有氧运动，舒缓精神压力，并且改善睡眠的质量，同时要规律地服用药物治疗。