练开合跳能瘦吗

健康咨询描述： 练开合跳能瘦吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-05 09:43:40
      如果可以做到每天坚持运动锻炼，长时间坚持下去是可以瘦的，所以在做开合跳的时候，一定要长时间坚持，可以起到很好的减肥效果，开合跳是一种全身性的运动锻炼，可以燃烧身体里面的脂肪和热量。