缺钙吃什么补身体比较好?

  保密 | 0个月 2022-04-24 15:33:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 缺钙吃什么补身体比较好?

专业回复

金林 海城正骨医院   副主任医师 2022-04-24 15:55:45
      当患者出现缺钙的症状时,一般可以通过口服钙片或者通过日常饮食达到补钙的目的,一般平时可以多吃一些牛奶,鸡蛋,肉类,虾皮,豆制品,海带,芝麻来增加钙的摄入,平时也可以多晒太阳来促进钙的吸收