花粉的功效与作用及食用方法是什么

健康咨询描述： 花粉的功效与作用及食用方法是什么

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-04-23 07:12:10
      划分里面含有人体所需要的多种维生素，还有微量元素，比如常见的维生素a维生素c等等，它可以帮助补充营养又解渴的作用，大部分的人群都适合食用，只要你对花粉不过敏就可以，花粉可以直接吃，也可以用花粉冲水喝，能够帮助解渴，也可以跟水果和蔬菜一起吃，但是一定要注意用量，短时间内不要摄入的过多。