平时怎么预防尿失禁

  保密 | 0个月 2022-04-21 04:44:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 平时怎么预防尿失禁

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姚风良 舟山医院   主治医师 2022-04-21 04:56:20
      要想预尿药失禁,首先患者要进行健康饮食控制体重,避免肥胖,女性还要适当的做盆底肌肉锻炼,适当的进行凯格尔运动等能够有效的防止尿失禁的发生,而且还要避免便秘,男性要戒烟戒酒,这些都能预防尿失禁的发生。