平时怎么预防尿失禁

健康咨询描述： 平时怎么预防尿失禁

专业回复

姚风良 舟山医院   主治医师 2022-04-21 04:56:20
      要想预尿药失禁，首先患者要进行健康饮食控制体重，避免肥胖，女性还要适当的做盆底肌肉锻炼，适当的进行凯格尔运动等能够有效的防止尿失禁的发生，而且还要避免便秘，男性要戒烟戒酒，这些都能预防尿失禁的发生。