早晚1000个开合跳能瘦吗

健康咨询描述： 早晚1000个开合跳能瘦吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-11 22:55:43
      如果可以坚持1000个开合跳可以瘦到，在做运动的时候要控制住饮食，不要吃热量比较高的食物，而且要控制住碳水化合物，减肥效果才会比较明显，但是一定要注意保证营养。