生完孩子5个月怎么减肥瘦身

健康咨询描述： 生完孩子5个月怎么减肥瘦身

专业回复

孙慧 滕州市中医医院   主治医师 2022-03-07 14:01:17
      生完孩子五个月减肥瘦身，一定要从饮食，运动和作息开始，一日三餐一定要按时吃。面食甜点少吃，多吃点青菜。饭后散步别熬夜，晚上坚持跑步半小时，这样就慢慢的瘦下来了。