166身高男生怎么增高

健康咨询描述： 166身高男生怎么增高

专业回复

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-07 13:52:09
      身高1米66，如果骨骼没有闭合的情况下，经过有效的锻炼，合理的膳食，身高是会继续增长的，建议患者在日常生活中应该合理膳食，宜吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，同时建议患者多做一些有氧运动，像慢跑、跳广场舞，游泳，打篮球等运动，都有助于身高的增长。