脚面跖骨骨折怎么锻炼

健康咨询描述： 脚面跖骨骨折怎么锻炼

专业回复

刘厚水 邹平市中医院   主治医师 2022-03-13 11:12:58
      脚面跖骨骨折很常见，一般恢复期是三个月左右。患者可以做抬腿练习、蹬腿练习、沙滩练习骨折功能锻炼的三个常用的方法。抬腿练习，平躺在床上，将腿伸直用力抬腿，和床呈30~45度的角度，保持30秒左右，然后放下，不断的重复。