减肥的时候便秘怎么办

健康咨询描述： 减肥的时候便秘怎么办

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张强 山东省立第三医院   主治医师 2022-02-28 09:45:43
      减肥的时候出现便秘，主要是饮食结构发生改变有关系的，平时多吃蔬菜水果和粗粮，可以早晚喝蜂蜜水，温盐开水，每天可以吃一些香蕉，猕猴桃，火龙果，玉米，南瓜等这些都是促进排便的。