一岁宝宝，晚上睡觉醒来频率高

健康咨询描述： 一岁宝宝，晚上睡觉容易醒，白天睡觉也不踏实，容易醒，是什么原因，还有因为吃什么还好点？

专业回复

邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2022-02-20 08:12:33
      晚上如果是睡不踏实容易醒，白天也睡不踏实，这个考虑可能孩子就是由于缺钙或者受到了惊吓引起的，一般的孩子在出生15天之后，可以适当的补充维生素AD，平时再晒晒太阳，这个就能够促进钙吸收，也要做好保暖工作，不能让孩子有着凉的现象。
      

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2022-02-20 08:13:08
      如果宝宝出现一些睡觉不踏实，枕秃多汗，一般考虑是缺乏维生素d或者是钙的表现，也有可能是宝宝没有吃饱，也有可能是宝宝吃得过多过饱的原因，所以一定要给孩子找到原因，对症治疗说要给孩子多喝点奶，或者是给孩子补补钙，如果宝宝出现一些恶心呕吐或者是消化不良，可以口服的益生菌
      

焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-02-20 08:11:09
      一岁宝宝，白天晚上睡觉醒都比较频繁，建议平时多注意观察孩子，看下孩子是否是没有吃饱或者有什么不舒服，如果以上没有的情况下，考虑是缺钙，缺乏微量元素所引起的。建议可以带孩子去医院做一下检查。同时，日常生活中也要注意饮食营养均衡，多吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋，肉类，虾，以及新鲜的水果，蔬菜。同时要适当的进行户外运动锻炼，多晒晒太阳。
      
      以上是对“一岁宝宝，晚上睡觉醒来频率高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2022-02-20 08:11:09
      你好，一岁宝宝晚上睡觉醒来的频率比较多，而且白天睡觉不踏实，首先注意是否给宝宝吃多了出现消化不良，肚子憋胀不舒服，影响到宝宝睡觉，合理喂养。其次，与缺钙有关系，需要补充维生素ad，多晒太阳，可以促进钙的吸收，改善睡眠，预防佝偻病。