便秘吃粗粮可以吗？

健康咨询描述： 便秘吃粗粮可以吗？

专业回复

周宗文 淄博市中心医院   副主任医师 2022-01-28 20:37:07
      如果有便秘，适当的吃一些粗粮是可以的，其他的含粗纤维的食物也建议适当的多吃一些，比如说芹菜，韭菜，红薯，润肠通便的水果如火龙果，香蕉，雪莲果等，对改善便秘都有一定的帮助。如果便秘严重，还可以吃缓泻药，如复方芦荟胶囊。