走路对腰肌劳损

健康咨询描述： 我的腰部特别疼，我想去进行治疗，听说走路对我的病是有好处的，我想知道这个病能不能经常走路。我想自己做一些运动，把自己的身体给锻炼好。

专业回复

崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 2022-01-16 00:13:39
      久坐和站立及长时间站立走路的话容易加重脊柱负荷的，同时就会增加腰部的肌肉韧带慢性疲劳损伤的，换句话说就是走太多的路对脊柱和下肢关节都不会太好的，