腰痛，坐久了以后站起来直不起来

健康咨询描述： 腰部被风吹了之后疼痛，今天发现腰部不对称，左边有些偏

专业回复

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2022-01-13 08:29:55
      腰部不对称，左边有些偏，考虑可能是腰背部的肌肉痉挛所导致的。这种情况建议患者睡偏硬一点的床锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有效果。