高血压吃什么菜好得快

健康咨询描述： 高血压吃什么菜好得快

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-02-12 12:09:28
      指导意见：
      在饮食上可以多进食一些具有降压效果的蔬菜，对于血压的稳定有一定的好处。常吃的有芹菜、菠菜、豆芽、洋葱、胡萝卜、黑木耳、荸荠、葫芦，蚕豆花、莲子这些蔬菜对于稳定血压具有比较好的作用。