睡觉中射精，有明显感觉

健康咨询描述： 昨天和今天中午睡觉醒了内裤有精液，而且有明显的感觉，内裤湿漉漉，性生活已经3个月没有了，1个月去打楼一次放假，专业运动员

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-01-22 14:56:56
      遗精是正常的生理现象，所谓精益自满，长时间没有性生活都会出现遗精的现象的，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，不要手淫，手淫会引起肾虚，导致精关不固，避免过度劳累熬夜，保持心情舒畅。
      

李明峰 中国人民解放军联勤保障部队第九〇七医院   主治医师 2021-01-22 14:13:18
      你好，男性在长时间没有性生活，以及手淫的状态下，确实会容易导致这种遗精的症状，这是一个生理现象，不需要特别担心的，不是很频繁的话，不用任何的处理，改善自己不好的习惯，注意休息