用什么办法可以缩阴?  

  女 | 27岁 2018-12-05 17:46:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 产后出现了阴道松弛怎么办?有什么办法可以缓解?      

专业回复

杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-11-01 09:36:52
      你好,可以做缩阴手术或缩阴运动。缩阴运动具体的方法如下:平时都有憋不住大便的体验,每次做缩阴运动就像忍大便一样,缩紧肛门15秒钟。然后再慢慢放松5秒钟,再缩紧肛门15秒钟,放松5秒钟,反复一共10次,要坚持3个月每天要做3次,每次做缩阴运动的时候,要保持心情愉快,不受外界干扰。并且在做缩阴运动期间,要保持大便通畅,避免感冒。