吃绿豆薏仁米糊对身体有何益处

健康咨询描述： 吃绿豆薏仁米糊对身体有何益处

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 13:57:22
      吃绿豆薏仁米糊对身体能够起到清热解毒、健脾除湿的效果。同时薏米、绿豆能够增加机体的抵抗力，减少癌症的发病率，含有的膳食纤维促进胃肠道的蠕动，减少便秘。薏米绿豆当中的维生素c、维生素e含量丰富，可以起到美容养颜的效果。