颈椎病怎么锻炼颈椎病

健康咨询描述： 颈椎病怎么锻炼颈椎病

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2022-05-15 15:09:35
      您好，根据您所描述的情况，颈椎病的话主要就是平时要注意多活动，脖子多活动颈椎，多抬头多锻炼，不能长时间低头的，如果确定是颈椎病的话，建议可以配合小针刀或者是针灸理疗，都是可以缓解颈椎病的症状的，主要就是建议最好还是积极的配合治疗。