如何防御鼻炎和感冒

健康咨询描述： 如何防御鼻炎和感冒

专业回复

夏拥军 淄博市中心医院   副主任医师 2022-04-21 04:21:58
      防御鼻炎，平时要经常活动、锻炼、增强体质；注意气候变化，适时增、减衣服；多喝水，清淡饮食。防御感冒；可以适量运动如慢跑、游泳等来改善体质，避免煎、炸的食物，多喝水。