气血不足!寒气大!

健康咨询描述： 我的手指上只有大拇指有那种健康月亮,据说这种是体内寒气比较大,是真的吗?还有我气血不足,吃什么食物补好呢?

专业回复

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2022-01-20 00:02:21
      常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。