最近几天严重失眠睡每天睡两个小时就醒

健康咨询描述： 四天了天天晚上睡俩小时就醒然后就睡不着了白天也没睡。:

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 20:00:42
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你还有短期失眠，一般与精神因素有关；建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用