坐骨神经痛是坐太久

健康咨询描述： 我的工作忙倒是不忙，也不是很累，就是需要一天到晚坐着，时间久了啊各种毛病都坐出来了，胃不好，腰疼，最严重的就是腰疼，去医院看说是坐骨神经痛，不能长时间坐着。

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2022-01-09 23:28:48
      根据你的描述，你的所说的情况坐骨神经痛，座位对腰椎压力是站立的1.5倍，所以久坐容易椎间盘突出，症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。