做仰卧起坐拉伤肚子很疼

健康咨询描述： 很久没运动了，然后做了十几个仰卧起坐，肚子非常的疼，只能蹲着，站不起来，就好像肚子里的肉卷在一起一样

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:51:33
      通过你的描述，如果做完仰卧起坐以后出现肚子很痛，这种情况主要是平时缺乏锻炼，一次性做十几个仰卧起坐而导致腹部肌肉疲劳而引起的一系列症状。平时在参加体育锻炼的时候要注意强度，避免一次性做的过多，以免出现身体不适