补肾壮阳食谱

健康咨询描述： 我现在还年轻 不知道为什么在性功能上不知道怎么了就突然衰退了 之前都是好好的 很正常，最近不知道是不是工作压力太大还是怎么了弄的现在夫妻生活上也不那么和谐

专业回复

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-09 13:09:12
      你好，你这种情况可能跟生活工作压力大有关，最简单的壮阳方法，并不是吃药，而是减少性生活的频率，注意性生活的前奏，控制手淫的次数，减少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食。