下楼梯时踏空脚踝扭伤

健康咨询描述： 下楼梯踩空脚崴了，当时痛了一会，缓一会感觉没有什么大碍（只是走路时有点不舒服），然后冒着暴雨走了大概两公里左右，回家后第二正常工作走路，晚上突然发现脚踝肿了，按压时没有痛感，请问这个情况严重吗？几天可以好？计划的过两天爬山还可以去吗？（女，19岁）

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 07:41:55
      根据你口述的症状，多考虑是在扭伤之后没有及时休息和冷敷而造成的肿胀严重，建议在72小时之内选择用毛巾包住冰块冷敷的方法来控制肿胀的程度，72小时之后可以用云南白药配合红花油来舒筋活络。