失眠整夜睡不着觉一点不困

健康咨询描述： 我已经几天几夜没有睡着啦，一点觉没有那种躺床上直接天亮第二天白天一点不困也不会睡那种就是不困咋回事？

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2022-01-02 10:59:48
      病情分析：
      你最近几天晚上睡不着觉，整夜躺在床上直到到天亮，白天也感觉不困。可能是处于亢奋状态。
      指导意见：
      短时间失眠不会对人造成特别大的影响，对于失眠的担心会造成失眠更严重。你晚上躺在床上睡不着，这本身也是一种休息。如果你晚上睡不着，白天很困，这会对于生活工作造成严重影响，目前的情况白天也感觉不困，不用过于担心，放松下来就容易睡着了。

岳海 二级心理咨询师 2022-01-02 11:16:29
      病情分析：
      你好先生，你的这种状况呢，从你描述的情况来看，这就是个失眠障碍。不知道你的失眠问题出现有多长时间，只是最近这段时间才有，还是说这种状况在以前会经常出现。我们说失眠的问题往往涉及到一个人精神心理的一种焦虑的情绪。
      指导意见：
      而这种内在情绪的焦虑部分呢，一方面可能是有现实中的某种因素带给我们的影响，另一方面呢，有可能和我们精神性的某种状态是一种相紧密的相关。所以对于失眠这个问题呢，需要具体进一步的了解更多的内容。你目前的状况呢，建议可以短时间内口服一些药物进行调整，同时如果条件允许的话，建议可以心理治疗。当然这个前提是需要对这个问题进行一个明确的诊断和进一步的了解。