手淫过度，多年手淫史

健康咨询描述： 27岁，10年手淫史，压力大的时候会手淫，最近频率增多，一天至少一次，是心理问题吗

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2021-12-06 09:09:39
      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，不要说自己是没有心理问题，有了心理问题经过确诊之后，你有办法改正吗？我觉得就是时间长了成瘾了呗，就像抽烟一样成为了一种习惯。
      指导意见：
      但是我周边戒烟的人很多，戒酒的人也有很多。有的人只要医生警告他一句再不能抽烟或者喝酒了，他就戒掉了，没有那么难的，你自己也可以戒掉的，确实是太频繁了！
      

蔡雪梅 二级心理咨询师 2021-12-06 09:14:31
      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑紧张，自责，适当的手淫对身体还是有好处的，可以帮助释放性的冲动，但是如果过度的手淫就会对身体有伤害了，您最近频率增加，需要你觉察一下最近的情绪怎么样？
      指导意见：
      一般当人过分紧张焦虑的时候，也会有这种行为，您这种情况建议您最好是放松心情，平时当有冲动的时候及时的转移注意力，也可以适当的做些运动来释放体内的能量，至于您情绪这一块，建议您最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗