晚上吃青菜能减肥吗

健康咨询描述： 晚上吃青菜能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:20:06
      是可以进行减肥的，但是光吃青菜是不行的，这样会容易引起营养不良的，所以要合理饮食，定时进餐，但是不要暴饮暴食，不要吃油腻肥厚的东西的，另外还要在饮食上注意，还要注意多运动。