醋泡花生米真的减肥吗

健康咨询描述： 醋泡花生米真的减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-11-29 12:39:40
      醋泡花生米真的减肥的，醋可以促进体内脂肪转化为能量，有利于热量的燃烧，而花生可以使人具有饱腹感，减少脂肪和热量的摄入，从而可以起到减肥的作用，适合减肥人士食用。
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-11-29 11:52:38
      醋泡花生米不一定能够减肥，减肥最好是选择科学的减肥方法通过控制饮食多运动锻炼，不建议选择偏方，或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，平时注意均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动锻炼