感冒咳嗽吃什么菜好?

健康咨询描述： 因为今年的不稳定的天气，女儿经常感冒咳嗽，经常吃药，不知道是不是药吃多了，效果也没刚开始见效好了，所以我想找些食谱给女儿补补，顺便抑制一下她的感冒咳嗽，毕竟食疗要比吃药来得好。

专业回复

夏欣欣 邹平市中医院   主治医师 2021-11-26 08:00:18
      出现了感冒咳嗽的现象，可以多吃点蔬菜水果的，比如说吃点苹果雪梨之类的，多吃点儿白菜，菠菜之类的，尽量少吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些爱上火的东西，比如说火锅之类的，可以及时的吃点感冒的药物。
      

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-11-26 10:05:22
      你好，经常出现感冒咳嗽，这种情况与自身免疫力低下和个人体质有关，饮食上应清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含蛋白质丰富的食物，可以吃一些润肺止咳化痰的食物，如梨，苹果，绿叶蔬菜，萝卜，胡萝卜，蜂蜜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防感冒，增加免疫力